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REDUCIENDO EL INDICE GLUCEMICO (I.G.) DE MIS ALIME...

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Como persona con diabetes debes de cuidar tu dieta y tratar de consumir alimentos que no eleven repentinamente tus niveles de azúcar en sangre. Algunos trucos para mejorar tu dieta en cuanto al índice glucémico de los alimentos son: ELECCION...

 

 

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¿QUE ES UNA DIETA?

IMAGE Cuando la gente escucha la palabra dieta automáticamente piensa en un régimen para bajar de peso pero esta es una idea errónea. Dieta es el conjunto de alimentos que consumimos diariamente....

Carbohidratos…fuente de energía

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CONTROLANDO MIS PORCIONES

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No te saltes comidas

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Sandwich de huevo

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La dieta mediterránea

IMAGE La dieta Mediterránea es una buena opción para todos inclusive para ti que tienes diabetes tipo 2. Esta dieta ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre en rangos saludables como también...

Panqué de calabaza

IMAGE INGREDIENTES Aceite en spray 1 ¼ tazas de harina de trigo ½ taza de harina de trigo integral 3 cda de germen de trigo ½ cdta de nuez moscada molida + ½ cdta de canela molida + ½ cdta de jengibre...

 
 
 
 
 

Noticias

DATOS CURIOSOS… PARA UNA VIDA NORMAL.
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