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¿Cuántas verduras comes al día?

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 Desde que somos niños hemos escuchado lo mucho que debemos de comer verduras; nuestras mamas, siempre nos decían que si queríamos estar saludables y fuertes teníamos que acabarnos el brócoli que nos habían servido, y tenían toda la...

 

 

Nuestros Artículos

Aceites para cocinar

IMAGE ¿Cuál es el más saludable? Como sabemos, es preferible cocinar con aceites que con grasas como la manteca, la mantequilla y la margarina ya que estas últimas contienen grasas saturadas. Los...

Sin tiempo para comer

IMAGE La falta de tiempo, es una de las razones más comunes por la cual algunas o muchas veces te saltas comidas o comes poco saludable afectando tu salud. Una de las claves para llevar una buena...

El nopal

IMAGE El nopal, es parte esencial de la dieta mexicana. Es un alimento que además de tener un sabor rico tiene muchos beneficios para la salud. PROPIEDADES Fibra soluble e insoluble. Vitaminas: A,...

CONOCE LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

IMAGE Hábitos Saludables Es cierto, cuando nos dicen que no debemos de saltarnos el desayuno, ya que es la comida más importante del día. Como personas con diabetes el saltarse el desayuno o cualquier...


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Consulta Nuestros Artículos Para Una Vida Sana

Refrescante malteada de piña y plátano

IMAGE Te mostramos la tabla nutricional de esta deliciosa bebida.   Análisis nutrimental por porción Kilocalorías: 134 Grasas: 0.3 g Fibra dietética: 1 g Proteínas: 6 g Carbohidratos: 27 g Sodio:...

Panqué de calabaza

IMAGE INGREDIENTES Aceite en spray 1 ¼ tazas de harina de trigo ½ taza de harina de trigo integral 3 cda de germen de trigo ½ cdta de nuez moscada molida + ½ cdta de canela molida + ½ cdta de jengibre...

Consejos al ir de compras

IMAGE Uno de los factores que influye mucho en nuestra dieta, es cuando vamos de compras, ya que ahí es cuando decidimos que tipo de comida vamos a tener en casa. Muchas veces, hemos mencionado que el...

Papas con manzanas

IMAGE Una combinación muy sabrosa Te mostramos la tabla nutricional de este delicioso platillo. Análisis nutrimental por porción Kilocalorías: 116 Grasas: 2 g Sodio: 2 mg Proteínas: 2 g Carbohidratos:...

 
 
 
 
 

Noticias

DATOS CURIOSOS… PARA UNA VIDA NORMAL.
IMAGE Un paciente con diabetes que cuida sus niveles de glucosa y participa en su tratamiento con el médico, la enfermera, el psicólogo, el nutriólogo o el educador especializado, puede llevar una vida...

 
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