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INDICE GLUCEMICO I.G.

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¿Qué es el índice glucémico I.G.? Es un parámetro que mide el impacto que tienen los carbohidratos en cuanto a niveles de azúcar cuando consumimos alimentos. Por ejemplo, cuando comemos una manzana estamos ingiriendo carbohidratos (nutrientes...

 

 

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SABIAS QUÉ…el plan de alimentación de una pers...

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La canela

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¿Tu rutina de alimentación te beneficia o te per...

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Sopa de cebolla

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PAY DE QUESO CON ZARZAMORAS

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¿Cuánto y cuándo es mejor comer fruta?

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¿Cuántas verduras comes al día?

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DATOS CURIOSOS… PARA UNA VIDA NORMAL.
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