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Vegetarianismo

IMAGE ¿Quién dice qué una dieta vegetariana no puede ser rica y saludable?   Comúnmente, cuando la gente piensa en dieta vegetariana se relaciona solo con verduras y ensaladas. Y por una parte, es...

Café..¿bueno o malo?

IMAGE Sabías que el café es una de las bebidas más consumidas en el mundo.. A la mayoría de la gente nos encanta el café. Para muchos es un hábito el tomar una o más tazas de esta rica bebida justo...

Aceites para cocinar

IMAGE ¿Cuál es el más saludable? Como sabemos, es preferible cocinar con aceites que con grasas como la manteca, la mantequilla y la margarina ya que estas últimas contienen grasas saturadas. Los...


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Arroz con leche

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Ensalada de perejil con cebada al limón

IMAGE No lo pienses más y prueba esta riquísima ensalada Te mostramos la tabla nutricional de este delicioso platillo. Análisis nutrimental por porción Kilocalorías: 251 Grasas: 2 g Carbohidratos: 52...

Ensalada César

IMAGE 4 porciones INGREDIENTES PARA LA ENSALADA 2 lechugas orejonas pequeñas¼ lechuga romana50gr queso parmesano fresco (en trozos)2 rebanadas pan integral de caja1 cda aceite de oliva  ...

¿Cuántas verduras comes al día?

IMAGE  Desde que somos niños hemos escuchado lo mucho que debemos de comer verduras; nuestras mamas, siempre nos decían que si queríamos estar saludables y fuertes teníamos que acabarnos el...

 
 
 
 
 

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DATOS CURIOSOS… PARA UNA VIDA NORMAL.
IMAGE Un paciente con diabetes que cuida sus niveles de glucosa y participa en su tratamiento con el médico, la enfermera, el psicólogo, el nutriólogo o el educador especializado, puede llevar una vida...

 
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